Objectifs
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Apprendre à s'autonomiser par le biais de l’auto-hypnose pour répondre à divers difficultés : douleurs, maladies, stress, angoisses, troubles du sommeil.
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Prendre contact avec une toute autre partie de son cerveau, l'« inconscient », de manière à aller chercher les ressources nécessaires pour transformer certains de nos comportements, apprendre à mieux les gérer et donc mieux vivre.
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Savoir se mettre seul en hypnose : lâcher prise, se relaxer, éteindre la douleur….
Comment ?
Cette formation donne la priorité aux exercices et à la pratique. Plus on entraîne son cerveau et son corps à l'hypnose, plus ceux-ci mémorisent le chemin vers le lâcher prise, et plus vous devenez compétent(e).
Nous assurons cette formation en petits groupes, nous permettant de mettre l’humain au centre de cette formation.